吃什么可以治疗失眠_失眠严重偏方秘方

admin 10464 2021-12-08

可以吃香蕉和红枣等食物治疗失眠失眠多伴有入睡慢,睡眠质量差等症状香蕉中含有的维生素等物质可以缓解忧郁的情绪和使人感觉精神愉悦从而促。

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