鱼头豆腐汤_鱼头豆腐汤最佳做法

admin 4571 2021-10-13

鱼头和豆腐的结合鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气温中暖胃美容润肤之效豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥生津解毒。鱼头豆腐主要是以鱼头和豆腐为主众所周知,鱼的质鲜嫩营养价值丰富,不仅含有蛋白煮脂肪钙等等之外,还含有丰富的不饱和脂肪酸,对脑的发。

鱼头豆腐汤_鱼头豆腐汤最佳做法  第1张

鱼头豆腐汤 材料比目鱼头1个,姜适量,豆腐1块,金针菇1把,盐05小匙,胡椒小匙,葱花适量做法1锅热下油,爆些姜片 23粒花椒去腥,下鱼骨鱼头大火一下 3加。鱼头豆腐汤腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。

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鱼头豆腐汤_鱼头豆腐汤最佳做法  第2张

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