凉拌苦瓜的做法_苦瓜创意菜

admin 1722 2021-09-16

1苦瓜洗净对半切开,用小勺去除苦瓜籽,斜刀切薄片,红椒切丝,蒜切末,苦瓜放入沸水中焯水20秒,捞出沥干 2碗中放入苦瓜,红椒,蒜末,盐1勺,鸡精半勺,白糖半勺,香油半勺拌匀,盛入盘中即可。清热解毒凉拌苦瓜 诗心 “夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适健康 苦瓜味苦性寒,有清热泻。凉拌苦瓜,加入了一些蒜末中和苦瓜的寒性,而且还有提香和杀菌的作用,到了春末初夏,人容易上火,多吃一些苦瓜对身体是大有好处的,喜欢的就收着,简单易做,好吃不上火 凉拌苦瓜的做法 步。

凉拌苦瓜的做法_苦瓜创意菜  第1张

美食家们上传的凉拌苦瓜的做法,这些凉拌苦瓜的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出凉拌苦瓜凉拌苦瓜的做法大全凉拌苦瓜 诗心 凉拌黑木耳苦瓜 斯佳丽WH 凉拌苦瓜 小小多和包子 凉拌。大家都知道见过苦瓜,尤其在农村到处地里都种这种菜,小编家里也不例外那苦瓜多了怎吃了,蛋炒苦瓜,辣椒炒苦瓜,豆食家炒苦瓜,各种各样的吃法,尤其这个夏季,来个凉拌苦瓜开。凉拌苦瓜 独家 一溪月 “苦瓜具有清热消暑养血益气补肾健脾滋肝明目的功能,对治疗痢疾疮肿中暑发热痱子等有一定的疗效可以预防坏血病保护细胞膜防止动脉粥样硬化。

凉拌苦瓜的做法,网友真实发布的凉拌苦瓜的家常做法,以及凉拌苦瓜所需食材清晰详尽的凉拌苦瓜步骤图,同时欢迎您分享自己凉拌苦瓜的做法和诀窍,欢迎访问美食杰!。今天分享一道凉拌苦瓜的做法,做法简单营养丰富,我家儿子也喜欢吃呢!原料苦瓜1个,洋葱半个,木耳半碗,油花生米2勺,蒜3瓣,小米椒3个,香菜2棵,熟芝麻1勺调料生抽陈醋蚝油香油。

凉拌苦瓜的做法_苦瓜创意菜  第2张

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