白木耳的做法_鲜银耳怎么做好吃

admin 5533 2021-09-15

1准备一朵银耳,开水泡发,泡5分钟左右就可以了 2泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点 3红枣洗净备用,我用的灰枣 4锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣 查看更多步骤。白木耳营养成分相当丰富,含有蛋白质脂肪和多种氨基酸矿物质及肝糖既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺另外,白木耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者。每个睁开眼睛能看到阳光热情洒进阳台的早晨, 都会想要把早餐桌搬到阳台, 在阳光的拥抱里吃个像样的早餐 家里三个人三个时间段起床, 六点七点和九点, 所以永远拍不到前两。

白木耳的做法_鲜银耳怎么做好吃  第1张

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白木耳的做法_鲜银耳怎么做好吃  第2张

白木耳就是我们平时称的银耳,性平味甘,含有多种氨基酸和矿物质,有滋阴润肺益气补脾的作用,是一钟很好的营养食品白木耳的做法一般以煲熬粥为主,但也可以炒制凉拌等 白木耳。2 比较常用的做法是银耳红枣汤,非常简单,美味,先把红枣清洗干净3 红枣放进清水中煮开,放进去备好的银耳,再次煮开,持续3分钟左右,起锅,放进去冰糖,搅。

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